Stressbewältigung durch Hula Hoop

Frau sitzt am Tisch mit Stapel unerledigter Arbeit. Sie sieht gestresst aus, alsob sie von Burnout betroffen ist

Hilft Hula-Hoop gegen Burnout? Auswirkungen von chronischem Stress und Lösungsmöglichkeiten.  Eine der großen Volkskrankheiten unserer Zeit ist Burnout. 🔥   Unter einem Burnout versteht man einen anhaltenden emotionalen und körperlichen Erschöpfungszustand, der mit körperlichen und psychischen Symptomen einhergehen kann. Die Betroffenen sind oft überarbeitet und überfordert, und sie leiden unter Dauerstress und innerer Anspannung. Die Beschwerden […]

Hula-Hoop Anfänger Tipps

Anfängertipps

Hula Hoop Anfänger Tipps – Trend-Sport mit Fun-Faktor! Endlich ist es so weit, die warme Jahreszeit steht vor der Tür! Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um alle Diätpläne über den Haufen zu werfen und mit Genuss und Freude die eigene Traumfigur zu realisieren! Du fragst dich, wie das funktionieren soll? Die Lösung lautet: Mit dem […]

Hula Hoop im Frühling: 10 Gründe für Sport im Freien

Die ersten Sonnenstrahlen sind gekommen. Es ist Frühling. Und wir können endlich wieder nach draußen gehen und uns in der Natur entspannen. Auch Hula Hoop kann man einfach im Grünen an der frischen Luft üben. Es ist nicht nur schön in der Natur, es ist auch gut für uns.  Hula Hoop im Frühling via GIPHY Hier […]