10 Super Workouts für zu Hause – Diese Fitnessübungen trainieren den ganzen Körper
Lockdown und Homeoffice erschweren ein ordentliches Fitnesstraining. Doch wie kann man gut zu Hause trainieren? Brauche ich für ein ordentliches Krafttraining keine Geräte? Welche Übungen können ein klassisches Krafttraining mit einem Workout zu Hause effektiv ersetzen? Auch ohne Fitnessclub und ohne Geräte kannst du deinen Körper in Bestform bringen. Mit diesen 10 effektiven Workoutübungen für […]
3 Gute Gründe für den Hula Hoop
Hula Hoop ist der neue Trend nicht nur für Kinder. Du scheust das Fitnessstudio wie die Katze das Wasser? Oder du kannst aus anderen Gründen nicht mehr ins Fitnessstudio gehen? Oder einfach keine Zeit? Du fühlst Dich rund, und nicht mehr so gesund und weisst aber, dass du was tun musst? Dann ist vielleicht Hula […]
Inspirationen für deine Hula-Hoop-Übungen: 5 YouTuber zeigen dir, was du mit dem Reifen alles machen kannst
Du bist auf der Suche nach guten Hula-Hoop Videos? Heute möchten wir dir 5 beliebte Hula-Hoop Youtube Videos zeigen. Sie werden dir eine Vorstellung darüber geben, welche Übungen mit dem Hula-Hoop Reifen alles möglich ist und vielleicht ist auch etwas dabei, das du noch nie zuvor gesehen hast. So werden Deine Hula Hoop Übungen noch […]