Mit Krafttraining Abnehmen?

Was ist der Zusammenhang zwischen Muskelaufbau, Krafttraining und Gewichtsabnahme? Kann man mit Krafttraining Abnehmen oder sollte man als Frau nicht lieber nur auf gesunde Ernährung und Ausdauersport setzen? Welche körperlichen Risiken geht man mit Ausdauersport ein? Muskelaufbau und Gewichtsabnahme – passt das zusammen? Die Zahl der Menschen, die mit leichtem bis schwerem Übergewicht zu kämpfen […]